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Comment surmonter votre trac pour devenir un meilleur orateur ?

Vous êtes sur le point de faire une présentation publique et vous paniquez. Vous transpirez, votre rythme cardiaque s'affole, vos mains deviennent moites ; vous avez juste le trac. Par définition, le trac est un sentiment d'anxiété et de panique causé par l'idée de devoir exécuter une tâche en présence d'une ou plusieurs personnes.

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