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Comment combattre l'anxiété lorsqu'on bégaie

Il y a pas mal de choses sur lesquels se concentrer et porter notre attention mais notre esprit tend, très souvent, à se concentrer sur les choses qu’il traite comment étant un « danger » ou un « risque ». Il s’agit des pensées du type « je vais bégayer, je vais avoir l’air ridicule, tout le monde va se moquer de moi si je bégaie».

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