Articles avec le tag combattre l'anxiété
Les clés du bonheur lorsqu'on est introverti

Prenez un moment et imaginez la personne la plus heureuse que vous connaissez. Vous l'avez eu en tête? Maintenant, réfléchissez à la manière dont vous décririez la personnalité de cette personne.

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Combattre le bégaiement par l'action

Présent dans toutes les classes sociales et toutes les cultures, le bégaiement est un trouble de la fluence qui peut impacter négativement la vie scolaire et la vie professionnelle d'une personne. Si ce problème touche environ 10 % d'enfants dans le monde, il persiste chez 1 % de la population mondiale.

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Comment combattre l'anxiété lorsqu'on bégaie

Il y a pas mal de choses sur lesquels se concentrer et porter notre attention mais notre esprit tend, très souvent, à se concentrer sur les choses qu’il traite comment étant un « danger » ou un « risque ». Il s’agit des pensées du type « je vais bégayer, je vais avoir l’air ridicule, tout le monde va se moquer de moi si je bégaie».

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