Articles avec le tag compassion
Comment la compassion de soi peut améliorer votre résilience

La compassion envers soi-même signifie l'acceptation de soi comme la personne imparfaite que vous êtes. Lorsque vous adhérez à l'idée que vous ne serez jamais parfait, vous pouvez accepter le fait que les erreurs sont une partie importante du cheminement de votre vie qui contribue à ce que vous êtes.

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Comment surmonter ses croyances limitantes et l'estime de soi ?

Si le fait d'échouer permet à certaines personnes de rebondir, il réconforte d'autres dans leurs croyances limitantes. Il s'agit en effet de fausses pensées que vous considérez malheureusement comme vraies. Puisque les croyances forment notre réalité, ces pensées réduisent peu à peu la confiance en soi.

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Comment développer la compassion et être plus gentil avec vous-même ?

Il est difficile de conserver un état d’esprit positif face aux nombreux aspects de la vie auxquels nous devons faire face en tant qu’étudiants, tels que les universitaires, les relations sociales, les relations familiales, les relations amoureuses, les emplois, la recherche d’une carrière et nous-mêmes.

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