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Comment la compassion de soi peut améliorer votre résilience

La compassion envers soi-même signifie l'acceptation de soi comme la personne imparfaite que vous êtes. Lorsque vous adhérez à l'idée que vous ne serez jamais parfait, vous pouvez accepter le fait que les erreurs sont une partie importante du cheminement de votre vie qui contribue à ce que vous êtes.

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