C’est ce qu’on appelle aussi la pleine conscience qui est une expression désignant une attitude d'attention, de présence et de conscience vigilante appliqué aussi bégaiement dans notre cas.
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Saviez-vous que votre corps peut transmettre un message complètement en désaccord avec un discours oral que vous prononcez ? Pensez à un accompagnement avec Cyrille pour mieux comprendre l'impact du langage corporel dans votre discours.
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Vous êtes sur le point de faire une présentation publique et vous paniquez. Vous transpirez, votre rythme cardiaque s'affole, vos mains deviennent moites ; vous avez juste le trac. Par définition, le trac est un sentiment d'anxiété et de panique causé par l'idée de devoir exécuter une tâche en présence d'une ou plusieurs personnes.
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La peur de parler en public est une phobie courante. Il est tout à fait normal de paniquer à l'idée de devoir affronter un public. Bien entendu, il est possible de vaincre cette peur et maîtriser l'art de l'élocution.
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L'échec peut laisser un goût, et devoir recommencer à zéro après avoir fourni des efforts dans les domaines les plus divers peut nécessiter que l'on puise très profondément dans ses ressources.
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L'art oratoire est un don pour la plupart des gens, pour d'autres, il faut fournir plus d'efforts. Mais, peu importe qui vous êtes, vous gagnerez plus en crédibilité en apprenant à développer cette faculté. Voici quelques stratégies qui vous aideront à devenir un meilleur orateur.
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