Comment améliorer la confiance en soi et ne pas être timide

Être timide est une habitude avec laquelle beaucoup de gens ne sont pas à l'aise. Mais cela arrive après avoir passé du temps loin des autres, pour éventuellement vous transformer en introverti. Il n'y a rien de mal à être introverti. Je suis moi-même assez introverti et je me porte très bien. Les introvertis sont connus pour leur créativité et ont un esprit perspicace à partager avec le monde.

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Comment combattre l'anxiété lorsqu'on bégaie

Il y a pas mal de choses sur lesquels se concentrer et porter notre attention mais notre esprit tend, très souvent, à se concentrer sur les choses qu’il traite comment étant un « danger » ou un « risque ». Il s’agit des pensées du type « je vais bégayer, je vais avoir l’air ridicule, tout le monde va se moquer de moi si je bégaie».

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Comment briser la boucle du bégaiement ?

De nombreux francophones souffrent du bégaiement et recherchent des méthodes faciles d’accès pouvant à termes diminuer leur propre bégaiement.

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