5 étapes pour vous aider à surmonter vos croyances limitantes

Quand il s’agit de réussir dans la vie, nos croyances limitantes peuvent constituer l’un des plus grands trébuchements auxquels nous sommes confrontés. Ils nous murent et placent continuellement un plafond à notre potentiel. 

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Combattre le bégaiement par l'action

Présent dans toutes les classes sociales et toutes les cultures, le bégaiement est un trouble de la fluence qui peut impacter négativement la vie scolaire et la vie professionnelle d'une personne. Si ce problème touche environ 10 % d'enfants dans le monde, il persiste chez 1 % de la population mondiale.

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Comment améliorer la confiance en soi et ne pas être timide

Être timide est une habitude avec laquelle beaucoup de gens ne sont pas à l'aise. Mais cela arrive après avoir passé du temps loin des autres, pour éventuellement vous transformer en introverti. Il n'y a rien de mal à être introverti. Je suis moi-même assez introverti et je me porte très bien. Les introvertis sont connus pour leur créativité et ont un esprit perspicace à partager avec le monde.

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Comment combattre l'anxiété lorsqu'on bégaie

Il y a pas mal de choses sur lesquels se concentrer et porter notre attention mais notre esprit tend, très souvent, à se concentrer sur les choses qu’il traite comment étant un « danger » ou un « risque ». Il s’agit des pensées du type « je vais bégayer, je vais avoir l’air ridicule, tout le monde va se moquer de moi si je bégaie».

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Comment briser la boucle du bégaiement ?

De nombreux francophones souffrent du bégaiement et recherchent des méthodes faciles d’accès pouvant à termes diminuer leur propre bégaiement.

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